健康のために 睡眠について② 2020年11月11日 スタッフ 健康のために 前回のブログでは睡眠環境についてお話させていただきました。 今回は睡眠環境のなかでも寝具についてお話したいと思います。 寝具のなかでも敷布団やマットレスについて… 続きを読む
健康のために 睡眠について① 2020年11月6日 スタッフ 健康のために 最近朝晩が冷えるようになってきて、冬の訪れを肌でヒシヒシと感じるようになりました。 夜お布団が寒くて寝つきずらかったり、朝寒いので起きずらかったりする日もあると… 続きを読む
